Data: Domenica 15 Dicembre
Luogo: Spazio Consapevole, Via Jacopo Palma n.8, Milano MM1 Gambara
Costo: 35 euro
Scopri il tuo equilibrio interiore!
Unisciti a noi per una giornata dedicata al benessere fisico e mentale attraverso la ginnastica posturale e la meditazione. Questo workshop è pensato per chi desidera migliorare la propria postura, alleviare tensioni e trovare un momento di pace interiore.
Cosa Ti Aspetta:
- Ginnastica Posturale: Tecniche per migliorare la postura, rafforzare i muscoli e prevenire dolori. Un'ottima opportunità per prendersi cura del proprio corpo.
- Meditazione: Esercizi guidati per rilassare la mente e sviluppare la consapevolezza. Scoprirai come la meditazione può migliorare la tua qualità di vita.
- Socializzazione: Un ambiente accogliente dove potrai conoscere persone nuove, condividere esperienze e allenarti insieme!
Cosa Portare:
- Tappetino Yoga: Per praticare comodamente.
- Bottiglia d'acqua: Per mantenerti idratato durante il workshop.
- Asciugamano: Per il tuo comfort personale.
Perché Partecipare?
- Miglioramento della Postura: Tecniche pratiche per una postura corretta.
- Rilassamento: Momenti di meditazione per ridurre lo stress.
- Nuove Connessioni: Incontrare persone con interessi simili in un ambiente stimolante.
Iscrizioni:
Prenota il tuo posto ora! I posti sono limitati.
Per ulteriori informazioni e iscrizioni, contattaci: 3343107107
www.forzarmonia.it
Ti aspettiamo per un'esperienza di benessere e connessione!
Spazio Consapevole: Un luogo dove il corpo e la mente si incontrano.
