Fecha y Hora: Primer jueves de cada mes | 11:30 AM - 12:30 PM
Ubicación: Centro de Educación para la Salud
1725 Western Avenue
San Bernardino, CA 92411
Llevar a casa a un nuevo bebé es una experiencia que cambia la vida, pero también puede traer sentimientos de ansiedad, agobio o tristeza. No estás sola. Los Trastornos del Estado de Ánimo y Ansiedad Postparto (PMAD, por sus siglas en inglés) afectan a muchos padres, pero hay apoyo disponible.
Únete a una sesión de apoyo donde podrás:
✅ Aprender técnicas para reducir el estrés
✅ Recibir orientación y ánimo
✅ Conectarte con otros padres
Si estás experimentando preocupación constante, ataques de pánico, tristeza o problemas para dormir, esta clase puede ofrecerte herramientas y recursos útiles.
📞 Para más información, llama al 909-806-1922.
